Nacken- und Rückenverspannungen

Schmerzen am Bewegungsapparat werden zu 90% durch verkürzte Muskeln und verklebte Faszien verursacht. Diese entstehen zum Beispiel durch zu langes Arbeiten am Computer oder starke Belastungen in Verbindung mit Stress. Wenn zusätzlich noch ausgleichende Bewegung und Ruhe fehlen, entsteht ein Teufelskreislauf, den der Körper selbst nicht mehr durchbrechen kann.

 

Meine Therapieansätze hierzu sind:

  • Triggerpunktmassagen

  • Golgi Punkt Therapie

  • Fußreflexzonentherapie

  • Schröpfen

  • Anwendung spezieller Öl- und Kräuterauszüge

 

Gerne erarbeiten wir gemeinsam eine Strategie, wie Sie Rücken und Nackenschmerzen in Ihrem Alltag vorbeugen und reduzieren können.

 

Stress und Burnout-Prävention

Immer mehr Menschen geraten durch unsere schnelllebige Welt in Überforderung. In der Arbeit, Schule oder sogar Freizeit kommt es häufiger zu dem Punkt, an dem einem einfach alles zu viel wird. Jeglicher Ausgleich, der dem Krafttanken, der eigenen Ruhe oder Zufriedenheit beitragen sollte, wird als unnötige Zeitverschwendung angesehen.

 

Meine Therapieansätze hierzu sind:

  • Fußreflexzonenmassagen

  • Edelsteinmassagen

  • Fasziale-Tensegrity-Massage

  • Kräutertherapie

 

Ich helfe Ihnen gerne bei der Regeneration nach einer Krankheit oder erarbeite mit Ihnen eine Methode zur Vorbeugung eines Burnouts.

Magen- und Darmgesundheit

Begleitung in den Wechseljahren

Die Wechseljahre sind ein individueller und natürlicher Prozess der Hormonumstellung und keine Hormonmangelkrankheit. Die Prämenopause kann manchmal schon mit 40 Jahren beginnen. Vor allem wenn man noch nicht darauf gefasst ist, kann es zu Beschwerden kommen. In diesem Fall ist es wichtig, diese als Folgen der Wechseljahre zu erkennen. Eine Hauptursache solcher Symptome ist, dass wir Frauen oft unter unbewusstem Stress leiden. Der Körper kann daher auf die Veränderung oft nicht angemessen reagieren.

 

Meine Therapieansätze hierzu sind:

  • geeignete Auswahl der Lebensmittel

  • naturheilkundliche Rezepturen und Tees

  • spezielle Ausleitungskuren

  • regenerieren und stützen der Organe

 

Ich möchte Ihnen in dieser Zeit gerne zur Seite stehen und zeigen, was Sie Gutes für sich tun können.