Therapien

Nacken- und Rückenverspannungen

Schmerzen am Bewegungsapparat werden zu 90% durch verkürzte Muskeln und verklebte Faszien verursacht. Diese entstehen zum Beispiel durch zu langes Arbeiten am Computer oder starke Belastungen in Verbindung mit Stress. Wenn zusätzlich noch ausgleichende Bewegung und Ruhe fehlen, entsteht ein Teufelskreislauf, den der Körper selbst nicht mehr durchbrechen kann.

Meine Therapieansätze hierzu sind:

Gerne erarbeiten wir gemeinsam eine Strategie, wie Sie Rücken und Nackenschmerzen in Ihrem Alltag vorbeugen und reduzieren können.

Stress und Burnout-Prävention

Immer mehr Menschen geraten durch unsere schnelllebige Welt in Überforderung. In der Arbeit, Schule oder sogar Freizeit kommt es häufiger zu dem Punkt, an dem einem einfach alles zu viel wird. Jeglicher Ausgleich, der dem Krafttanken, der eigenen Ruhe oder Zufriedenheit beiträgt, steht bei mir im Fokus.

Meine Therapieansätze hierzu sind:

Ich helfe Ihnen gerne bei der Regeneration nach einer Krankheit oder erarbeite mit Ihnen eine Methode zur Vorbeugung eines Burnouts.

Magen- und Darmgesundheit

Ein Thema, das Auswirkungen auf den kompletten Körper haben kann. Wenn die Verdauung nicht stimmt, kann es neben Bauchschmerzen auch zu Kopfschmerzen, unreiner Haut, Schlafstörungen und Muskelschmerzen kommen. Eine kleine Umstellung Ihrer Essgewohnheiten kann dies schon verbessern.

Meine Therapieansätze hierzu sind:

Ich möchte Ihnen Wege zeigen, wie Sie Ihre Magen und Darmgesundheit wieder stärken können.

Begleitung in den Wechseljahren

Die Wechseljahre sind ein individueller und natürlicher Prozess der Hormonumstellung und keine Hormonmangelkrankheit. Die Prämenopause kann manchmal schon mit 40 Jahren beginnen. Vor allem wenn man noch nicht darauf gefasst ist, kann es zu Beschwerden kommen. In diesem Fall ist es wichtig, diese als Folgen der Wechseljahre zu erkennen. Eine Hauptursache solcher Symptome ist, dass wir Frauen oft unter unbewusstem Stress leiden. Der Körper kann daher auf die Veränderung oft nicht angemessen reagieren.

Meine Therapieansätze hierzu sind:

Ich möchte Ihnen in dieser Zeit gerne zur Seite stehen und zeigen, was Sie Gutes für sich tun können.

Hanne-Marquardt-Fussreflex

Unsere Füße sehen einem aufrechtsitzenden Menschen ähnlich. Das zeigt, wie sich der gesamte Körper in den Füßen wiederspiegelt.

Es wird gesamtheitlich gearbeitet und der Mensch steht als Ganzes im Mittelpunkt.
Somit werden die eigenen Selbstheilungskräfte in Gang gesetzt und der Körper heilt auf natürliche Weise.

Beispiele für Anwendungsgebiete:

Gerne helfe ich Ihnen in jeglichen schwierigen und schmerzhaften Lebenssituationen
mit Wohlfühlbehandlungen oder einer umfassenden Theraphie.